Minéraux

Les minéraux, comme les vitamines, sont des composés exogènes nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. Pour les répartir, on tient le plus souvent compte des besoins journaliers de l'organisme. En tenant compte de ce critère, on distingue les macro-éléments (magnésium, phosphore, calcium, chlore, potassium, sodium, soufre) et les micro-éléments (iode, fer, bore, cuivre, chrome, zinc, sélénium, molybdène, manganèse, fluor, cobalt, vanadium). Parfois, vous pouvez également rencontrer le terme "oligo-éléments", utilisé pour désigner ces micronutriments dont nous avons besoin en très petites quantités.En savoir plus

Dans notre offre, vous trouverez une large gamme de préparations contenant des minéraux spécifiques sous des formes parfaitement assimilables et à des doses précisément sélectionnées.

Macro- et micronutriments - quelles fonctions ont-ils ?

Les macro- et micronutriments ont de nombreuses fonctions importantes dans l'organisme. Ils entrent dans la composition des os, des dents, des tissus et des liquides organiques, participent à la production d'énergie et régulent les fonctions de divers organes et systèmes de l'organisme.

Macro- et micronutriments - comment les apporter ?

On suppose qu'ils doivent être fournis par la nourriture, mais il n'est pas toujours possible de couvrir les besoins du système de cette manière. Cela est principalement dû à la mauvaise qualité des aliments, aux régimes mal équilibrés et aux erreurs alimentaires. Les substances antinutritionnelles présentes dans les aliments (par exemple les phytates) constituent un problème à part entière, car elles réduisent considérablement l'absorption des minéraux.

Les compléments alimentaires viennent à la rescousse. Les personnes particulièrement sujettes aux carences (sportifs, seniors, femmes ménopausées, personnes exposées à un stress chronique ou à un effort intellectuel intense) peuvent se tourner vers des complexes tout prêts contenant plusieurs des éléments les plus déficitaires.