Vitamines d3 k2
Le complexe D3 avec K2 contient un mélange de deux composés extrêmement importants pour notre santé. Alors que la vitamine D3 est une substance assez courante et que de plus en plus de personnes comprennent la nécessité d'une supplémentation, la vitamine K2 reste une substance spécifique peu connue et son rôle est certainement sous-estimé. Par ailleurs, la supplémentation en vitamine D3 seule (sans ajout de vitamine K2) est la pire chose qui puisse nous arriver. En effet, nous risquons d'obtenir l'effet inverse de celui escompté.En savoir plus
Ne pas associer la vitamine D3 à la vitamine K2 lors de la supplémentation conduit à ce que l'on appelle le paradoxe calcique. Il s'agit d'une situation où le taux de calcium total dans le sang présente des valeurs normales, mais où sa répartition dans l'organisme est anormale, avec de nombreuses conséquences dangereuses pour la santé.
L'un des principaux avantages de la vitamine D3 est qu'elle aide très efficacement l'organisme à assimiler le calcium. Le calcium est extrêmement souhaitable dans notre organisme et nous l'associons à juste titre à la santé des os et à la solidité des dents. Cependant, une concentration trop élevée de calcium, ou une mauvaise gestion de cet élément, peut se retourner contre nous. En effet, il commence à s'accumuler dans des endroits indésirables - les articulations, les tissus mous,  ; les organes (par exemple les reins) et les artères.
Des niveaux trop élevés de calcium dans le sang sont particulièrement dangereux pour les artères, qui peuvent se calcifier. L'athérosclérose dangereuse n'est rien d'autre qu'une situation dans laquelle les dépôts de calcium occupent une grande partie de la plaque artérielle. Si vous souffrez d'athérosclérose, vous aurez au mieux des problèmes de concentration et de mémoire, et au pire une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Il ne faut donc pas sous-estimer le métabolisme du calcium et veiller à ce que le processus fonctionne correctement.
Vitamines d3 et k2 - des vitamines qui se complètent
La vitamine K2 veille à ce que le calcium aille là où il est vraiment nécessaire et souhaité dans l'organisme. Elle régule efficacement le métabolisme du calcium et veille à ce qu'un chaos dangereux pour la santé ne s'installe pas dans l'organisme. En outre, la prise de vitamine D3 stimule la production de protéines dépendantes de la vitamine K2 et accroît donc nettement nos besoins en cette vitamine. Il a également été prouvé qu'une carence en vitamine K2 peut être à l'origine d'une éventuelle toxicité de la vitamine D.
En duo, les vitamines D3 et K2 forment un complexe idéal de substances agissant en synergie qui garantissent des os sains et des dents solides, nous éloignant ainsi du spectre non seulement de l'ostéoporose, mais aussi de la dangereuse athérosclérose. Pour plus de facilité et de commodité, les fabricants de compléments alimentaires ont pris soin de combiner les proportions optimales des deux vitamines dans une seule gélule.
