Coenzyme Q10
Le coenzyme Q10 est un composé semblable à une vitamine, synthétisé dans l'organisme à partir de la tyrosine et d'acides gras, également apportés par l'alimentation. C'est un participant essentiel au processus de production d'énergie, responsable du transport d'électrons par les mitochondries dans la chaîne respiratoire. En outre, il présente un puissant potentiel antioxydant - il protège contre les modifications oxydatives des lipides, des protéines et de l'ADN et favorise la régénération d'autres antioxydants. En savoir plus
Le coenzyme Q10 est souvent qualifié d'"élixir de jouvence". La supplémentation de sa carence peut retarder le vieillissement de l'organisme, favorise la réduction de la fatigue et la vigueur de la jeunesse. Il convient de rappeler que la production endogène de coenzyme Q10 diminue avec l'âge, ce qui complique l'approvisionnement des cellules en énergie nécessaire, entrave la neutralisation des radicaux libres et réduit les performances des organes.
Il existe deux formes de coenzyme Q10 : oxydée (dite ubiquinone) et réduite (ubiquinol). Cette dernière est considérée comme active et plus disponible. Elle permet de rétablir plus rapidement et plus efficacement les niveaux optimaux de coenzyme Q10, en particulier chez les personnes âgées ou souffrant de carences sévères. Nous proposons une large gamme de préparations contenant de la coenzyme Q10. Nous donnons également accès à des compléments contenant la dernière génération de coenzyme Q10, signés de la marque  ; Kaneka Ubiquinol™.
Propriétés de la coenzyme Q10
La coenzyme Q10 est un composé chimique naturel présent dans nos cellules qui contribue à la production d'énergie. C'est également un puissant antioxydant qui contribue à protéger les cellules contre les effets néfastes des radicaux libres. La coenzyme Q10 est particulièrement importante pour le fonctionnement du cœur et du système circulatoire, et peut également contribuer à améliorer le fonctionnement du système immunitaire.
Types de coenzyme Q10
Il existe deux principaux types de coenzyme Q10 : l'ubiquinone et l'ubiquinol. L'ubiquinone est plus courante et est convertie en ubiquinol dans nos cellules. L'ubiquinol est considéré comme la forme la plus biodisponible et la plus bioactive de la coenzyme Q10. Les deux types de coenzyme Q10 sont disponibles sous forme de compléments alimentaires.
Effet de la coenzyme Q10
La coenzyme Q10 joue un rôle clé dans le processus de production d'énergie dans les cellules de notre corps et est donc particulièrement importante pour le fonctionnement des muscles, y compris le cœur. En outre, en tant que puissant antioxydant, la coenzyme Q10 contribue à protéger les cellules des dommages causés par les radicaux libres. Il peut également contribuer à améliorer le fonctionnement du système immunitaire et influer sur la santé de la peau et des cheveux.
La recherche suggère également que le coenzyme Q10 peut contribuer à réduire le taux de cholestérol dans le sang et à soulager les symptômes de la migraine.
Dosage de la coenzyme Q10
Le dosage de la coenzyme Q10 dépend du but de l'utilisation et de l'état de santé général du patient. Une dose de 100 à 200 mg par jour est généralement recommandée pour les adultes, bien que dans certains cas la dose puisse être plus élevée. Consultez toujours un médecin avant de commencer une supplémentation en coenzyme Q10, surtout si le patient prend déjà des médicaments.
Il convient également de noter que la coenzyme Q10 est mieux absorbée lorsqu'elle est prise avec un repas contenant des matières grasses.
La coenzyme Q10 peut être prise avec un repas contenant des matières grasses.