- Effet anabolisant prouvé
- Accélère les processus de récupération et de régénération
- Améliore les performances sportives
- Réduit la fatigue induite par l'exercice
- Réduit les douleurs musculaires post-entraînement
- Réduit le catabolisme des tissus musculaires
- Accélère la croissance des tissus musculaires
Olimp BCAA Mega Caps est un supplément alimentaire contenant des acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA), qui sont un groupe de trois acides aminés essentiels : la leucine, l'isoleucine et la valine. Les suppléments de BCAA sont généralement pris pour accélérer la croissance musculaire et améliorer les performances physiques. Ils peuvent également contribuer à la perte de poids et réduire la fatigue après l'exercice. Le produit est enrichi par l'ajout de vitamine B6.
LES BCAA sont des acides aminés essentiels car, contrairement aux acides aminés endogènes, l'organisme ne peut pas les produire et il est donc important de les trouver dans l'alimentation. Ils constituent une grande partie du pool total d'acides aminés de l'organisme, qui s'élève à environ 1,5 million d'euros. Parmi eux, la leucine occupe une place importante dans le pool total d'acides aminés de l'organisme, représentant environ 35 à 40 % de tous les acides aminés essentiels présents dans l'organisme et environ 14 à 18 % de ceux présents dans les muscles. Parmi ces acides aminés, la leucine a le plus grand impact sur la capacité de l'organisme à construire des protéines musculaires, tandis que l'isoleucine et la valine semblent être plus efficaces dans la production d'énergie et la régulation du taux de sucre dans le sang.
Contrairement à d'autres acides aminés, le métabolisme des BCAA s'effectue principalement dans les muscles et non dans le foie. C'est pourquoi on pense qu'ils jouent un rôle clé dans la production d'énergie pendant l'exercice. L'organisme peut les utiliser comme éléments constitutifs des protéines et des muscles, et ils peuvent également participer à la régulation de la glycémie en préservant les réserves de sucre dans le foie et les muscles et en stimulant les cellules à absorber le sucre dans la circulation sanguine. De plus, les BCAA peuvent contribuer à réduire la sensation de fatigue ressentie pendant l'exercice.
Augmenter la masse musculaire
Des études montrent que les BCAA, principalement la leucine, activent les enzymes responsables de la construction musculaire. Or, l'effet anabolisant de la leucine est possible via la voie mTOR, qui vise à induire la synthèse des protéines musculaires. En outre, les protéines impliquées dans la dégradation du tissu musculaire semblent être supprimées après l'ingestion de BCAA, ce qui peut représenter un mécanisme indirect de gain de masse musculaire.
Réduction de la fatigue
La consommation de BCAA peut contribuer à réduire la fatigue physique et mentale. Des études humaines ont montré que les personnes ayant reçu des BCAA pendant l'exercice, contrairement au groupe ayant reçu un placebo, étaient moins fatiguées et pouvaient faire de l'exercice beaucoup plus longtemps. Il convient de mentionner que les BCAA sont plus efficaces pour réduire la fatigue liée à l'exercice chez les personnes moins entraînées.
Réduction des courbatures
Des résultats scientifiques indiquent que la prise de BCAA réduit la concentration des enzymes intramusculaires produites à la suite d'un exercice prolongé, principalement la lactate déshydrogénase, dont la présence est révélatrice de lésions musculaires. Cette observation suggère que la supplémentation en BCAA peut réduire les dommages musculaires associés à l'exercice d'endurance et favoriser la réduction des courbatures après l'exercice.
La vitamine B6 participe au maintien d'un métabolisme énergétique normal et au métabolisme des acides aminés. De plus, son ajout dans la formule est dû à ses propriétés favorisant le bon fonctionnement du système nerveux, la régulation de l'équilibre hormonal et les effets réduisant la sensation de fatigue et de lassitude.
En conclusion, Olimp BCAA Mega Caps est un complément alimentaire qui peut agir comme un complément idéal à tout régime alimentaire chez toutes les personnes physiquement actives et les athlètes professionnels. Une supplémentation régulière favorise la construction du tissu musculaire, améliore la régénération, réduit la fatigue musculaire, réduit la fatigue et augmente l'énergie lors d'un entraînement prolongé et intensif.